您好！一般，晕车存在个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。吃晕车药对身体一般是没有什么害处的，您不必太担心了。建议不要在乘车前吃得太饱，也不能空腹，可吃些易消化食物，但不要吃油腻和辛辣的食品。出门之前，先喝一杯含姜汁的饮料，预防晕车。乘车船前喝一杯加醋的温开水，据说也是一个效果不错的方法。闻或咀嚼生姜片、吃橄榄或柠檬可以有效防止晕动病。服用薄荷饮料和薄荷糖可以缓解晕动病。祝您身体健康！
晕车的话可以随身带几片生姜片，上车时贴在肚脐上即可，有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭，这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐，吃点清淡的，尽量少吃油腻的。可以随身带几片苏打饼干，想呕吐时吃一点，有延缓作用。上车后尽量选择窗边，通风的情况下晕车症状可以减轻。实在不行，坐长途车的话就吃点晕车药，效果不错，就是吃了容易犯困。其实晕车也是随着年纪增长、体质增强还有乘车经验的增加会慢慢消失的。我以前也经常晕车，后来上高中以后要天天坐车上学，时间久了也不晕车了。
