匿名用户 | 浏览8172次 | 提问时间：2016-08-20 19:21:36 | 回答数量： 1个
女 0岁
男；31岁；有严重失眠情况，每天晚上三点才能睡着，同时午睡很难起来，有时候做梦，持续了一年了，是否可以长期服用安神胶囊，褪黑素等？
2016-08-20 19:25:33
有可能是神经衰弱引起的失眠情况，需要进行营养上的调理以及节奏上的改变，多点锻炼身体放松自己看看是否有缓解，也可以吃中成药安神宝颗粒这类养血安神的中药看看是否有帮助。
宋艺
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