匿名用户 | 浏览5550次 | 提问时间：2016-08-20 17:50:18 | 回答数量： 1个
女 0岁
男22岁来自湖北临近考研，每天失眠，只睡三四个小时，白天没精神学习，如何治疗？
2016-08-20 17:54:36
您好，根据你的描述，您现在出现的失眠，考虑是考试压力过大和睡眠不足造成，建议您要放下心理负担，做减压训练，平时注意作息规律，学习不宜过长，最好不要超过10小时，睡觉前做太阳穴按摩和吃安神补脑液会有一定帮助，祝您健康
宋艺
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