匿名用户 | 浏览8681次 | 提问时间：2016-08-20 15:57:49 | 回答数量： 1个
女 0岁
性别：女年龄：40病情描述:你好，过年前吃了几天的“金眠乐”效果很好.这几天没吃了。就睡不着了，我已四天没好好睡过了，请问我该怎样治疗，谢谢
2016-08-20 16:02:59
晚间散步防止失眠。长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。
宋艺
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