匿名用户 | 浏览8681次 | 提问时间:2016-08-20 15:57:49 | 回答数量: 1个
女 0岁
性别:女年龄:40病情描述:你好,过年前吃了几天的“金眠乐”效果很好.这几天没吃了。就睡不着了,我已四天没好好睡过了,请问我该怎样治疗,谢谢
2016-08-20 16:02:59
晚间散步防止失眠。长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以放松肌肉,使身体发热,通常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。
宋艺
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