匿名用户 | 浏览5614次 | 提问时间：2016-08-20 15:48:45 | 回答数量： 1个
女 0岁
女50岁来自辽宁健康咨询描述：家里有突发事总睡不着觉吃喜太乐多塞平氯硝西泮有福作用怎么办想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
