匿名用户 | 浏览5738次 | 提问时间：2016-08-19 17:48:06 | 回答数量： 2个
男 24岁
最近感觉每天都很疲倦，无精打采，头昏脑胀，头脑不清醒
上述情况考虑是近期身体体质较差的表现。可能是处于亚健康的状态。可以做一个健康查体看看。
可以做好以下措施、促进健康：1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
你好，考虑多半是气血阴虚，或者是心情不足，长时间疲劳劳累，睡眠不足引起的不适症状。
这个是可以及时加强营养，吃点调理气血方面的药物治疗，或者是看看中医治疗，吃点中草药调理一下，避免长时间熬夜劳累，及时注意休息是关键。
