这个时期是可以使用手机的，但是不宜时间太长，因为产褥期长时间看东西，对眼睛是有会损伤的，所以不宜长时间的看电脑、手机和电视书籍等，注意眼睛的休息，每天连续使用电脑、电视、手机不宜连续超过1小时，1小时后可以适当的通过远眺、闭目养神等缓解视疲劳，多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A，比如胡萝卜、瘦肉、蔬菜等，希望我的回答能帮到您。
尽量不要玩手机哦玩一会是没关系的，不能长时间是因为玩手机手机的光线对眼睛不好好，会让眼睛很劳累会痛的哦过于劳累眼睛会酸痛流泪出了月子眼睛度数会变大不像以前看东西那么清楚，还有手腕手指过于劳累都会落下病哦！月子里不要长时间看电视看书有时间就休息！
