匿名用户 | 浏览1710次 | 提问时间：2016-08-17 19:59:29 | 回答数量： 1个
女 19岁
医生你好，由于我是艺术生所以近期开始都是一两点多睡觉。所以可能因为这样导致现在严重脱发，梳头掉洗头也掉。这两周掉了我三分之二的头发。每天都差不多得一两点才能睡，不能早睡然后该怎么办能让头发少掉一点呀我不想成秃头
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过、高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等
