匿名用户 | 浏览8090次 | 提问时间:2016-08-17 10:00:36 | 回答数量: 1个
男 14岁
本人现初三,从上初中开始,刚开学的第一个星期是每天早上六点半闹钟一响才醒的,后来就总是提前一个小时五点多就醒了,困得要命又睡不着,本来就入睡难,睡眠时间严重不够啊,现在初三了,睡不好对学习也有影响,怎么办
2016-08-17 10:03:35
你好:你可能是神经衰弱,平时多运动,不吃辛辣食物,合理作息。可以吃些益气的食物。最主要的还是心理作用,你可以找心理医师咨询一下。
宋艺
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