匿名用户 | 浏览3600次 | 提问时间：2016-08-15 19:17:38 | 回答数量： 2个
女 25岁
月经结束吃点什么补血的食物
2016-08-15 19:25:36
你好：可以多吃点黑木耳、银耳、龙眼、红枣、猪肝、阿胶、枸杞等都是补血补气的食物。还有要多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素的摄入量。营养均衡才好。
2016-08-16 06:36:00
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
平时注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳。
宋艺
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