766f47a2 | 浏览7398次 | 提问时间：2009-02-11 16:54:05 | 回答数量： 12个
女 岁
我有增生1 2也有轻度颈间突出骨头僵硬同东就包包响肩膀疼脖子也是请问能长期动脖子让颈椎增生的地方摩擦么?? 或需要避免什么运动脖子方式?适合做吗运动脖子?？ 牵引啊什么的有在做了?请给些使用建议 谢谢大夫了
如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
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