747cda | 浏览5535次 | 提问时间：2009-02-05 12:14:48 | 回答数量： 2个
女 岁
本人男，35岁，身体微胖，大小便正常，平常多汗，每年春夏之交会发痧一二次，怕热，稍微吃热性东西会头痛，用黄连上清丸治疗，见效。两年前得气急哮喘（轻微），一直未断根，平常没事，偶有神疲劳倦，自觉加重。咳嗽，痰不多，粘质，有白点，有多年打鼾史，今年加重，常半夜惊醒，胸闷头晕，检查后血压 血黏度，血脂 尿常规，结核检查均正常。有软腭低垂、悬雍垂增粗、想询问我的身体状况应采用何种调养原则，象我这样的打鼾症有何较好的治疗方法。
根据您所叙述的情况，您打鼾可能是由于您的鼻炎引起，建议您应该积极治疗您 的鼻炎。打鼾的生活注意：1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题5.侧睡较不易引起打鼾6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决
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