匿名用户 | 浏览6341次 | 提问时间：2016-07-06 09:50:26 | 回答数量： 2个
女 25岁
黑眼圈很重怎么办，才25岁，已经有五六年了，睡眠还好。
你好，黑眼圈一般跟熬夜，睡眠不足有一定的关系，注意休息。
建议你平时多吃富含维生素C的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜。
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议你在平时多做一下眼部的按摩，热敷也是不错的，多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，同时最好配合使用美姿尔苹果干细胞，效果会更好。祝你健康。
