匿名用户 | 浏览5631次 | 提问时间：2016-07-04 21:37:21 | 回答数量： 2个
女 26岁
我的胸部一直很小，开始总以为是年龄还小，后期会发育起来。几年时间过去了，发现胸部还是那么小，后来去医院检查了一下，医生给了很多丰胸的方法，希望能够有效。 想得到帮助：健康丰胸的最佳方法是什么？
你好 可以选择选择丰胸产品 但是一般要注意3个方面,安全性,有效性,持久性. 安全性：产品有无副作用,是否安全,毕竟身体是自己的,要对自己负责.
还可以选用食疗法：一,胶质类，食物：海参,鸡脚,猪脚,猪尾巴. 二，海鲜类 ，食物：蛤蜊,牡蛎,蚵. 丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔三,坚果类 ，食物：杏仁,芝麻,花生,核桃,腰果,莲子,黄豆. 丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔此外,它们也富含磷脂,蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素. 四,蔬果类 ，食物：玉米,马铃薯,蕃茄,地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜. 丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢 五,水果类 ，食物：苹果,水蜜桃,樱桃,木瓜. 丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效. 六,奶制品 ，食物：牛奶,优酪乳.
手术丰胸对身体肯定是不好的，你可以食疗丰胸哦，
食物丰胸可以多吃下列食物哦1. 蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。2. 多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。3. 特别要补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。4. 各种维生素以及天然植物成份不可或缺：想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养。维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。 维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸
