匿名用户 | 浏览2365次 | 提问时间：2016-07-04 18:41:24 | 回答数量： 2个
女 27岁
我今年都27了，脸上和身上都容易出油，特别脸上，一到下午就油光满面。是什么原因，怎么做能改善。
饮食要多样化，荤素搭配，粗细粮搭配，多吃瓜果蔬菜；要有个好心情，不要压力太大，防止植物神经功能失衡；适当锻炼；
平时多注意补水，做到水油平衡。在家做补水面膜。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
您好，肤色偏黄，有可能由于气血不足，不足以濡养皮肤，但也有中国人属于黄种人，所以当气血不足时，容易出现面色晦暗。
建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。
