bhqgd | 浏览3827次 | 提问时间：2016-06-30 17:19:24 | 回答数量： 2个
男 45岁
腰1压缩性骨折多久可以下地活动，有没有后遗症吗
你好，建议最好是做一个片子看看恢复的怎么样了，再决定能不能下地锻炼。
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字）因为不同的人恢复的情况不一样，所以也没有一个准确的时间多久可以下床的，一般都是要求如果有压缩性骨折的话，要绝对卧床3个月以上的，然后每天还要翻身拍背，而且还要预防褥疮的。
不知道您多长时间了，一般8-12周可下床活动，但不可弯腰动作，3个月可练习弯腰活动，4-6个月后可适当参加劳动，
腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。具体时间宜门诊复查X线为据。
