匿名用户 | 浏览7550次 | 提问时间：2016-06-30 15:03:43 | 回答数量： 2个
女 30岁
我的本身就不是很挺，感觉给孩子喂了奶后，就更不挺了
很多产后哺乳后多会出现类似的症状
建议你多吃些高营养的食物，胶原蛋白含量高的食物，另外最主要的方式就是通过按摩的方式进行增大以及塑形，在按摩的时候用些乳霜才会产生最快的效果，乳霜的话推荐你一款，波蜜苏的乳霜，挺不错
你好，根据你的上述问题来看一般喂奶断奶后乳房都会有不同程度的下垂，平时注意每天按摩乳房，促进血液循环。注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
你可采取下面的方法缓解：交替喂奶当宝宝吃完一侧乳汁时，妈妈要将另外一侧的乳汁用吸奶器吸空，这样即可以保持两侧乳房大小对称，也促进乳汁分泌；同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头，这样很容易引起乳房下垂，每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用
