匿名用户 | 浏览9149次 | 提问时间：2016-06-30 15:03:33 | 回答数量： 1个
男 30岁
左耳耳鸣有两年了，每时每刻都在响。左耳耳鸣有两年了，每时每刻都在响
西医认为，耳鸣可由中耳炎、耳垢过多、听觉退化等问题导致，而长期处于高噪音环境之下，更可令听觉细胞受到破坏，提早出现听觉退化。
重要的是调节生活，坚持每天10点左右就睡觉，保障每天最好的睡觉时间。每周运动2-3次，每次1小时左右。几乎每天都做有营养的东西吃，八宝粥、银耳粥、各类排骨汤等等。青菜、水果一定要多吃。常散步，放松心情缓解压力。少听MP3，晚上睡前坚持按摩耳朵
