匿名用户 | 浏览3360次 | 提问时间：2016-06-30 14:40:25 | 回答数量： 2个
女 30岁
生完宝宝胸小了下垂了怎么办大豆异黄酮有用吗
生育后胸部下垂，这是暂时改变，是由于气血消耗过多，及胸部脂肪减少所致。
这种改变是暂时的。通过适当增加营养，配合补气血的中药调理身体，是可以逐渐改变的。补气血过程中，也会增加体重到标准体重，所以，要注意多运动。尤其上肢运动，有助于改善胸部形状。要佩戴适当的内衣保护。
多吃豆制品有宜丰胸。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。除了吃之外，按摩也是有效的丰胸方法。每天临睡前和起床时，用双手在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，还要记住提拉乳头数次，达到刺激整个乳房的目的，这个动作配合波斯丽尔同时进行，丰胸效果会更显著。坚持数月可以让乳房变得更丰满富有弹性。
