匿名用户 | 浏览3229次 | 提问时间：2016-06-30 11:53:22 | 回答数量： 2个
女 34岁
前段时间去西藏玩了一段时间，回来后发现自己黑了一圈，回来都好长一段时间，也没见白下来，现在好纠结，每次和朋友出去玩他们都笑我，请问有什么好的美白方法吗，嘴还是美白之余还可以护肤的。 想得到帮助：想要一些可以美白护肤的方法。美白的皮肤是很多女生的想要，
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用！
猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质-熊果苷（对苯二苷葡萄糖）,另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善.
美白的办法有很多，你的问题主要是因为长期把脸暴露在紫外线下造成的，防止的方法有出门时要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，这样长期下来皮肤就会变白。
