匿名用户 | 浏览6994次 | 提问时间:2016-06-29 09:55:03 | 回答数量: 2个
女 38岁
最近奶水变得很少,试过了很多的法子还是没什么效果,后来在网上搜到了一款非常热销的哺泉催奶汤,大家评论也非常的不错,说是驴皮胶、怀山药、葛根、木瓜等药食同源的成份。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤(不爆锅)可以说最下奶了;
另外一定要充分休息(很关键),宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;尽量让宝宝多吮吸(开奶)
你好,据你描述影响奶量的因素有情绪睡眠营养等因素的
建议你平时注意睡眠充足,不要情绪激动,多吃富含蛋白质的食物保证营养。平时可以多按摩胸部实在不行可以找个推乳师