匿名用户 | 浏览7956次 | 提问时间：2016-06-16 11:49:45 | 回答数量： 1个
女 85岁
问题描述:经常性便秘，这几天加重，小腹肿涨，
2016-06-16 11:58:59
健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，平时饮食上均衡有规律，适量多吃点清热润燥的食物，不宜多吃生冷油炸、辛辣刺激性的食物，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，平时多吃点水果蔬菜等富含维生素膳食纤维的食物，再就是坚持下去适量多运动，多揉腹，喝点蜂蜜水或者淡盐水，都是有帮助的
宋艺
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