匿名用户 | 浏览8994次 | 提问时间:2016-06-11 13:59:58 | 回答数量: 1个
女 48岁
这段时间真的是感觉身体不舒服了,我现在总是会感觉腿疼变得很严重了,也已经到医院做了检查了,自己现在是已经得类风湿了,总是会感觉自己的食欲都不好了。 想得到帮助:类风湿要怎样来缓解疼痛呢?
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。