匿名用户 | 浏览4389次 | 提问时间:2016-06-08 17:56:58 | 回答数量: 2个
女 27岁
你好。我现在怀孕37天,感觉怕冷,觉得是贫血的缘故。而且大便较稀稠。想问用什么方法可以补血?
您好,一般情况下贫血指的就是常见的营养缺乏症。
多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
这是确实有可能是因为贫血,也有可能是因为怀孕早期激素水平比较高导致的早孕症状的
建议是可以多吃一些动物性蛋白质,比如是牛肉等都可以,注意营养均衡的