匿名用户 | 浏览2096次 | 提问时间：2016-06-08 10:23:51 | 回答数量： 2个
男 30岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：备孕的男士，吃什么食物会增强精子的数量，和质量呢，
备孕的男士，吃什么食物会增强精子的数量，和质量呢，
2016-06-08 10:29:08
在备孕期间男方要戒烟戒酒，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，鸡蛋牛奶黄鳝，牛鞭，猪尾巴等。
2016-06-08 10:32:01
你好，蛋类含有丰富的蛋白质，精子最好的补充剂，坚果类 可促进男性激素的分泌。
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