匿名用户 | 浏览5399次 | 提问时间：2016-06-07 21:04:40 | 回答数量： 2个
女 25岁
有点贫血，买了点补血的产品，别人说那就不能喝豆浆了但是黑豆是补血，黑豆浆是可以喝的吧。
建议你注意休息啊，不要吃冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物啊，，
一般是建议你都吃动物内脏，豆制品，还有香蕉啊，都可以的，营养均衡啊，，，
你好，贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。
黑豆可以吃，动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
