匿名用户 | 浏览9819次 | 提问时间：2016-06-07 09:56:51 | 回答数量： 2个
女 35岁
你好医生，怎样可以缓解痛经？
痛经是女性比较常见的，女性在痛经时的缓解方法有： 1.月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅！喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。 2.可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。 3.准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。 4.可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。 5.平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。 6.注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。 7.日常生活中一定要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道爱惜自己。
建议到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。
你好，根据您的描述，你有痛经的情况，痛经可能是气滞血瘀引起的。
你好，建议你可以服用行气活血，化瘀止痛的元胡止痛片。经期注意保暖，衣装宽松，生活起居规律，适当劳动或活动，饮食宜清淡，易消化，避免辛辣生冷油腻之品。
