匿名用户 | 浏览4719次 | 提问时间：2016-06-06 21:04:33 | 回答数量： 2个
女 25岁
我经常性便秘，干的时候完全拉不出来，成那种硬疙瘩，以前都都会用番泻叶泡水喝，可最经听朋友说喝番泻叶伤害肠胃我也就不敢喝了，便秘的滋味真是难受啊，每天喝蜂蜜也都没有用现在有没有什么偏方啊，吃药或者什么方法的小偏方也行。 想得到帮助：请问治疗便秘小偏方有哪些？
这个便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，可以吃点牛黄清胃丸调理。
多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是习惯性便秘的发生的。和个人体质、饮食生活习惯等有关系的
建议患者注意休息，适当多饮水，多吃蔬菜水果。适当有氧运动。可以坚持顺时针按摩腹部，并进食益生菌调理便秘
