匿名用户 | 浏览2428次 | 提问时间:2016-06-04 11:14:58 | 回答数量: 2个
女 0岁
女,十八,贫血头晕头昏精神不好压力大心情也不好营养也跟不上烦死了,哪里都不舒服
你好,从你描述的症状来看,与缺钙,睡眠不足,低血压,缺乏维生素A等均有关的。
建议您的情况,缺钙的可能性最大,建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等
补血的话最好是食补,平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等,多吃温性,平性的食物,比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。
红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用