匿名用户 | 浏览9238次 | 提问时间：2016-05-31 15:32:59 | 回答数量： 2个
男 30岁
小时候胃就不太好，吃什么都不吸收，脸色也有点黄，也得过胃炎，之前也试过很多方法，但是胃一直都还是那样，这样下去估计会越来越严重吧，所有就想问问有没有什么好的养胃方法。 想得到帮助：养胃的方法
胃不好很可能是你平时的生活习惯跟饮食习惯有关系。平时一日三餐要定时定量。避免暴饮暴食和睡觉前进食。还要保证充足的睡眠。还要少吃刺激性的食物。
养胃最好平时可以能弄点山药粥，这样可以起到促进脾胃功能，多吃一些性质温热的食物。少吃那些对胃损伤大的冷饮等食物。
