匿名用户 | 浏览5609次 | 提问时间：2016-05-26 09:32:39 | 回答数量： 1个
男 73岁
来在膝盖以下肿的很烈害大概半个月左右原因不清楚 曾经的治疗：没有去看医生呢，以前有糖尿病但是不很重，也在吃药，别的身体没有太大的变化， 想得到帮助：就是想请问下那方面引起的，应该怎么治疗
每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
