匿名用户 | 浏览1301次 | 提问时间：2016-05-20 20:57:22 | 回答数量： 1个
男 21岁
医生您好，刚才您回答过我的问题:如果我加强体育锻炼，可以自己恢复么？是否跟我坐的姿势有关系，我喜欢趴在桌子上学习 想得到帮助：意见和建议
你好，慢性腰肌劳损主要是腰肌在运动中被动处于牵拉或者不规则的肌肉扩张状态，导致肌肉纤维的慢性劳损。
初步建议，坐姿是很大的原因，比如司机，白领都会有不同程度而腰肌劳损，比如我就有，因为天天在办公室的原因。运动很好，要适量科学运动。希望你早日健康
