匿名用户 | 浏览4926次 | 提问时间：2016-05-18 13:57:12 | 回答数量： 2个
女 27岁
以前我也有便秘，吃点三黄片就没事了，可自从去年年初后，三黄片没用了，后来改成大黄片，又改成酚酞片，又改成麻仁丸，长期这样我该怎么办
你好，那就的用中医药调理，效果不错的，亲，西药的话，效果不大的
建议你可以试试中医药调理，主要是麻子仁丸等，请问你平时的饮食等情况怎么样嗯。
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
