匿名用户 | 浏览4398次 | 提问时间：2016-05-16 15:00:09 | 回答数量： 2个
女 19岁
听说好的休息会让癫痫患者的病减少发作，想知道有哪些需要注意的。 想得到帮助：癫痫患者要怎么注意休息？
生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视等
另外，饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。
患有癫痫病患者应该多注意休息，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时，养成一个好的生活作息。当家里出现癫痫患者发作时，其家人要充足了解患者的发作特点，严密发现成年人癫痫病发作时的特点和发作后的表现，如有无头痛、精神不振、手和足活动无力等。这时癫痫患者应减少外出。
