匿名用户 | 浏览6589次 | 提问时间：2016-05-15 12:56:05 | 回答数量： 2个
女 25岁
从小时候开始，家里要喝什么汤的时候，一般都有放红枣、枸杞那些，那时候我并不懂，只知道枣子很甜，可以补血的。现在我渐渐明白吃枣都有什么好处，不单单是补血 想得到帮助：枣子有什么功效与作用？
红枣有这些作用，只是其中的一部分；1、红枣有养血补肝的作用，养肝血、补肝气、增强机体免疫力、有解毒的作用。对乙肝患者兼有肝脾不合，气血不足常做配伍之用。2、红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；3、中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。4、大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。如果想知道更多的红枣的功效与作用，建议可以去查阅相关书籍。
1、美容抗衰老：枣含丰富的抗氧化维生素，可对抗自由基的侵袭，故有延缓衰老的作用，正如俗话所说“一日吃三枣，终身不显老”，它也是一种天然的护肤美容补品。2、滋补调理身体：枣是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。3、促进身体康复：枣有抗疲劳的作用，能增强人的耐力。用和田枣猪骨煮糯米粥常食，是一种很好的膳食补品。特别对血液病、老年体弱者更有助益。4、中医学认为，枣能补中益气、滋润心肺、生津养颜、通九窍、助二经、和百药，可见药用价值之高。我国自古以来就把它作为一种补气健身食品，用于治疗贫血、胃疾和养颜益寿等。
