匿名用户 | 浏览3345次 | 提问时间:2016-05-14 18:01:33 | 回答数量: 2个
男 28岁
大夫您好,非常想得到您的帮助,感激涕零!四年前我精神压力大,突然间腹胀,吃饭后腹胀明显,后来去医院说是肝郁脾虚,吃了些中药,现在腹胀是好了些,但是症状没有改变,大夫也不说清楚,每次都开药,半年了,但是左下腹胀尤为明显,但没有一点疼痛感!便秘严重,腹部很闷,不顺畅,容易生闷气,脾气也不好,控制不住自己,精神一紧张,腹胀便秘尤为明显,大号干结,三到四天才一次,而且排便困难,精神压力大了,就失眠,心情
根据你的病情描述,你患有慢性便秘,是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结。多数慢性便秘患者仅表现为排便困难,粪便干结,数天甚至1周才排便一次,排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感,部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、烦躁,疲乏等神经官能症状。
平时应鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。患者应养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新建立排便反射。可选用莫沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
平素郁闷不舒,情志不畅就会导致肝郁,肝脾不和,导致肝郁脾虚,心气虚多伴淤血。
建议平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。