匿名用户 | 浏览2808次 | 提问时间：2016-05-10 13:51:11 | 回答数量： 2个
女 31岁
身高163体重89斤，胃口也不是很大，精神压力也有点，本人是贫血体质。
你好，建议平时适当的减减压，避免过度紧张劳累。
加强营养，多吃点肉类，坚果，牛奶等食物调理身体，适当运动，保持心情愉快。
从你说的情况看，女人身高163，正常来说，体重应达到126斤才是标准的啊，你现在才89斤，太瘦了啊
你好，建议你放松思想，增加营养，多喝鱼汤，鸡汤，多喝牛奶，多吃些零食，保证充足的睡眠时间，这样就会胖的，另外，平时吃些健胃消食片比较好
