匿名用户 | 浏览8903次 | 提问时间：2016-05-09 21:12:01 | 回答数量： 1个
女 18岁
用什么办法可以在长高 曾经的治疗：我今年刚过了18，觉得我太矮了，153CM，用什么办法可以在长高吗？ 想得到帮助：我想得到怎样可以在长高。
您好！ 目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
