匿名用户 | 浏览3775次 | 提问时间：2016-05-09 21:05:46 | 回答数量： 2个
女 30岁
我的便秘非常严重,在还有没生小孩以前有时候会便秘,自从生完小孩以后就开始经常性便秘,而且严重得很,每天大便一次都要半天,大便是又硬又粗,有时和数盘子一样硬邦邦的,每次都能把我的肛门撑裂了。 想得到帮助：痉挛性便秘怎么治疗呢？
般便秘属于胃肠病,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯，建议，1、空腹喝紫菜汤可治便秘每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。2、奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。3、胡萝卜治大便干燥 鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治老年便秘及大便干燥特别有效。，
便秘是需要慢慢调理的．1．要养成大便的卫生习惯．每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所．只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯．2．平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜，芹菜，菠菜等和新鲜水果．要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用．3．坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。4．便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
