匿名用户 | 浏览2311次 | 提问时间：2016-05-08 19:00:40 | 回答数量： 2个
男 40岁
股骨头坏死的出现打乱了我的生活，原本我开心的过每一天，现在都有些自卑了。 想得到帮助：想了解下股骨头坏死康复锻炼有哪些注意事项？
您好，根据您所说的情况。对于患有创伤性疾病的患者来说，病后的康复锻炼是很重要的。股骨头坏死也是不例外的。一定要及早的到正规的专科医院进行治疗，这样对于患者来说才是最好的选择。
股骨头坏死的康复功能锻炼的注意事项有哪些呢?患有股骨头坏死的患者都知道，对于很多的治疗来说康复锻炼是很重要的。可是在康复锻炼的时候是有很多的注意事项的。那股骨头坏死康复锻炼注意事项有哪些呢?股骨头坏死专家为患者详细解答。专家指出：股骨头坏死后的锻炼是非常有讲究的。股骨头坏死的程度不同对锻炼的要求也不同。股骨头坏死在早中晚期：每一时期如何进行锻炼，每天锻炼多少次，每次锻炼多少时间。掌握了这些知识，患者就会避免由于锻炼不当造成股骨头坏死病情加重。股骨头坏死进展期，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，更不适合跑步。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重、全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。股骨头坏死早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，是股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各大关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。股骨头坏死在修复期必须及时弃掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走，股骨头坏死恢复速度反而减慢，拉长治疗过程。刚开始锻炼时每次行走距离不要过长，以感到微有疲
你好，请问这种情况多长时间了呢？首先自己要调理我心态
一般情况下我们要多注意休息，增强营养，补钙，注意饮食，避免吃辛辣高脂油腻食物
