匿名用户 | 浏览6621次 | 提问时间：2016-05-08 13:58:40 | 回答数量： 2个
女 30岁
我十分喜欢吃桃，特别是到了桃子最多的季节，每天都会买新鲜的桃子回家。但是后来听谁说桃有很多功效，具体的比如预防便秘，不过我是很少便秘，所以并不清楚，而且也听说桃可以美肤。 想得到帮助：桃的功效与作用有哪些？
桃是日常生活中非常常见的一种水果，可是很多人都不知道其实吃桃子的好处是非常的多的。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子以中医学的角度来看，也是有很多的益处的。中医认为，桃子有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用，因为它含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。
桃属于蔷薇科、桃属植物。桃的功效：1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。4、桃叶也有杀虫之功效。5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。
