匿名用户 | 浏览2234次 | 提问时间：2016-05-05 21:16:25 | 回答数量： 2个
女 31岁
我爱吃甜食和零食，而且老是胖肚子我想请问医生能不能办法减肚子的肉，我还经常便秘，是我最大的困惑，
你好，局部胖与缺乏运动，长久坐着有关系的，这个情况加强运动调理
缺乏运动，肠道蠕动慢容易便秘，建议多运动，摩腹调理，局部减肥还可以试试中医理疗减肥
你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。
向您描述的情况，建议先改正饮食习惯，少吃零食和挑食。多吃些蔬菜水果，多喝水。再者，吃完饭不要立即坐下，可以多走走或是站立半小时等。平时多做仰卧起坐，可以减肚子。
