匿名用户 | 浏览8920次 | 提问时间：2016-05-05 16:17:58 | 回答数量： 1个
男 32岁
我最近一阵子总是觉得自己腿关节很不舒服，尤其是在天气不好的时候，觉得很疼痛，甚至晚上睡觉的时候都不能入睡，检查后发现自己是患了类风湿性关节炎。 想得到帮助：有类风湿性关节炎的患者要怎么办呀？
你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。
