匿名用户 | 浏览4046次 | 提问时间：2016-05-04 20:04:10 | 回答数量： 2个
男 40岁
我现在是窦性心律24小时平均心律64/分,最大心律117/分,最小心律是46/分。经常是饭后早搏出现较多，70/分左右出现次数尤其多。现在在服用倍他乐克稳心颗粒，我想了解一下，平时需要注意些什么。 想得到帮助：如何预防心律失常？
心律失常患者应当安排好日常的饮食,对疾病的康复起重要作用.心律失常常由冠心病,高心病,风心病,心肌病等多种原因引起.在饮食中应避免促使高血压,动脉硬化等病情发展及加重的食品,同时还应限制热量供给,降低肥胖者的体重,减轻心脏负担.1限制热量供给.一般每日每公斤体重25～35卡,身体肥胖者可按下限供给.2限制蛋白质供给,一般按每日每公斤体重1～1.5克供给,出现心衰及血压高时,蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内.3限制高脂肪,高胆固醇食物,如动物内脏,动物油,肌肉,蛋黄,螃蟹,鱼子等.4应供给富含VitB,VitC及钙,磷的食物,以维持心肌的营养和脂类代谢.应多食用新鲜蔬菜及水果,以供给维生素及无机盐,同时还可防止大便干燥.5禁用刺激心脏及血管的物质,如烟酒,浓茶,咖啡及辛辣调味品.慎食胀气的食物,如生萝卜,生黄瓜,圆白菜,韭菜,洋葱等,以免胃肠胀气,影响心脏活动.6限制盐及水的摄入.尤其对有水肿的患者,更应严格控制.有水肿和心力衰竭者,饮食中不得加盐和酱油.7应少食多餐,避免过饥过饱,尤其饮食过饱会加重心脏负担,加重原有的心律失常.
1、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。2、运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。3、洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。4、养成按时排便习惯，保持大便通畅。5、饮食要定时定量。6、节制性生活，不饮浓茶不吸烟。7、避免着凉，预防感冒。8、不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
