匿名用户 | 浏览9608次 | 提问时间：2016-05-04 17:14:31 | 回答数量： 2个
女 37岁
浑身没劲，精神也不是很好。补血以后月经量更大。补血过后还是贫血 一般在7克血左右
可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。
红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用
