匿名用户 | 浏览2862次 | 提问时间：2016-05-03 20:27:05 | 回答数量： 2个
女 38岁
我经常便秘，一般一星期2至3次，也吃了不少药。肚子是胀庝，每次疼躺2小时就好点，不担误饮食，胃口非常好，不偏食。
你好，你的情况主要是考虑是习惯性便秘同时还是伴有肠道的功能紊乱的。
你的情况建议可以多吃蔬菜以及水果，不要久坐，适当的运动，可以用复方谷氨酰胺肠溶胶囊调整肠道功能，以及麻仁润肠丸进行润肠通便治疗
长期便秘可以多吃含纤维的蔬菜，每天喝一杯淡的蜂蜜水，润滑肠道。
建议，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃含纤维的蔬菜，经常按摩腹部。可以口服果导片。
