匿名用户 | 浏览6376次 | 提问时间：2016-05-03 17:59:55 | 回答数量： 2个
女 39岁
我是贫血患者，前段时间我一姐妹给我送点昌弘辣木籽，说吃了对我身体有好处，我是第一次听说辣木籽这个东西，请问啦，辣木籽是什么东西，任何人都可以吃辣木籽吗？
您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素
如果你在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。
