匿名用户 | 浏览5412次 | 提问时间：2016-05-03 17:51:57 | 回答数量： 2个
女 39岁
缺铁性贫血吃什么比较好缺铁性贫血吃什么比较好
铁吸收受多种因素影响；常见因素有；1）机体铁营养状况：在体内缺铁的情况下，铁的吸收量会明显增加2）膳食铁的含量及存在形式：有机铁、二价铁较易吸收，血红素铁较非血红素铁吸收率高。抑制铁吸收的因素：草酸、植酸、鞣酸、植物纤维、茶、咖啡、钙（包括牛奶中的钙）、例如植酸是谷物、种子、坚果、蔬菜、水果中以磷酸盐和矿物质贮存形式的六磷酸盐，在小肠的碱性环境中容易形成磷酸盐而防碍铁吸收，茶与咖啡也影响铁的吸收，茶叶中的鞣酸与铁形成鞣酸铁复合物，可使铁吸收减少。促进铁吸收的因素有：肉、禽、鱼类食物中的“内因子”，维生素C。建议你可以结合中草药调理，从根本上去彻底的调理一下，选对一个好的中医治疗方案也是很重要的
你好，缺铁性贫血的患者需要多吃些含铁丰富的食物，如菠菜，油菜，动物肝脏等。
如果患者贫血很厉害的话需要查找一下病因是胃的原因，妇科原因，还是其他脏器原因，才能更好的根治疾病，祝你健康。
