匿名用户 | 浏览3070次 | 提问时间：2016-05-03 16:33:18 | 回答数量： 2个
女 42岁
便秘已经2年多了，饮食起居和往常一样，今年40多岁，女性，10年得过肿瘤动过切除手术，手术过后吃完饭肠胃有肿胀的不舒服现象，晚上左脚经常会变肿（没有喝太多水的情况下也是这样），便秘现在解决办法就是使用液外用注射排泄出。
根据病人，有可能吃绿色素菜及喝水太少引起的！
建议多喝水，多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣刺激食物，每天定时大便，保持大便通畅，必要时给予通便药物治疗！
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
