匿名用户 | 浏览4223次 | 提问时间：2016-05-03 10:52:46 | 回答数量： 2个
男 40岁
我是一名患了5年心肌梗塞的病人。有一次，中午只有我一个人在家，当时突然发病，胸闷气短的。第一反应马上吃药了，但是没有能够及时缓解，幸好老婆刚好下班回到家，要是一个人的话估计已经不在了。 想得到帮助：心肌梗塞如何自救呢？
心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血液中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。家庭预防和治疗的基本措施： 家庭防治措施绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。 放松精神 愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。适度锻炼一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。
生活中要注意1、心动过速患者一定要重视整体体质的改善，积极参加气功锻炼。2、心态平和。3、.忌观看紧张刺激性影视及参加剧烈、紧张的娱乐活动。突然发作，刺激呕吐法：用手指筷子压舌板刺激咽部,达到恶心欲呕的程度,但不必引起呕吐。潜水反射：深吸一口气,屏气,把面部侵泡到冰水中,持续30秒钟。如果都不行就要尽快到医院治疗。
